以下哪些是缓解焦虑的方法?()

闵凝暗自庆幸幸好陆北不知道幸好他还不知道可庆幸没有十秒钟贺冰和赵俊然也跟了上来两人一唱一和哎呦你们撒撒得太狠了吧我们俩今天可还单着呢走出商场邢宁和女伴的窃窃私语着闵凝用目光锁住邢宁这个糊涂账要在回宿舍前说明白凭什么也不能白白被她冤一回他走在前面闵凝跟在后面满心暗叹怎么傅凌风还是不肯放过自己呢大冷天的不能跑就用走的 闵凝暗自庆幸幸好陆北不知道幸好他还不知道可庆幸没有十秒钟贺冰和赵俊然也跟了上来两人一唱一和哎呦你们撒撒得太狠了吧我们俩今天可还单着呢走出商场邢宁和女伴的窃窃私语着闵凝用目光锁住邢宁这个糊涂账要在回宿舍前说明白凭什么也不能白白被她冤一回他走在前面闵凝跟在后面满心暗叹怎么傅凌风还是不肯放过自己呢大冷天的不能跑就用走的乐雪薇还是很担心她手上拎着那件衣服不放啧你怎么还拿着啊阮丹宁伸手一扯那件衣服随后一扔别想了我都不想了你就别为心了放心我没事拿得起放得下哎乔万东疲倦的摇摇头一言不发的往里面走身后郝惜音蹲在地上抱着膝盖失声痛哭可是像今天这样听说父亲要起复对她来说更是像做梦一样妈这事不会有什么危险吧乐雪薇不懂这种事她只是受惊了陌生的事情对她来说都是充满危险的可是那一次你飞机失事我怎么找都没有你的消息那个时候我就想如果你不在了那么我也不想活了嗯谢谢总裁郝惜音站在门口犹豫了片刻接过了那张卡乐雪薇正和乔万东一起从楼下上来看到书房门口这两人感觉气氛这么凝重郝惜音的眼睛好像还有点红 详情